Descripción
El
Curso de Preparación al Parto es una herramienta esencial para mejorar tu condición física, vivir de forma positiva el embarazo y sentirte bien.
¿Qué es?Se trata de clases de preparación al parto impartidas por comadronas y fisioterapeutas que, en pequeños grupos (de 9 personas), realizan gimnasia, charlas y, entre otras actividades, proyecciones audiovisuales. Es un curso prático y teórico en el que se te enseñará más acerca de la maternidad.
Es una clase semanal que en la que podrás tonificar tu musculatura, mejorar la respiración, aumentar tu conocimiento sobre las gestación y el parto y/o conseguir una mayor conciencia corporal.
¿Qué requisitos se han de tener en cuenta para apuntarse?Tienes que estar
entre las semanas 28 y 30 de gestación y sólo tienes que venir con ropa cómoda y una toalla. Es una clase semanal de 2 horas que sirve tanto para las mamás primerizas como para las que ya han tenido hijos. Piensa que cada parto es diferente y tu forma física puede haber cambiado.
Del mismo modo, este curso de preparación para el parto también es útil si el parto va a ser por cesárea para ayudar a fortalecer tu cuerpo.
¿Cómo son las clases? ¿qué se hace?Primero se realiza una introducción y se habla de los cambios durante el embarazo y el parto. Además, realizarás una preparación física para poder ir más preparada el día del parto y para el postparto. Aprenderás sobre la lactancia, las atenciones que necesita tu bebé recién nacido, los cuidados generales y te darán consejos para después de dar a luz.