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Gimnasia Hipopresiva en Hospitalet de Llobregat  Noumedic  al precio de 30€

Gimnasia Hipopresiva

45€
30€

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Servicios incluidos

Incluye:

Descripción

La gimnasia hipopresiva tiene múltiples beneficios para la salud, ayuda a mejorar la postura del cuerpo, aumenta el tono del suelo pélvico, aumenta la fuerza de concentración del periné, mejora la capacidad anaeróbica y ayuda a prevenir la incontinencia urinaria entre otros.


Los ejercicios hipopresivos se realizan partiendo de la apnea respiratoria es decir, hay que sacar completamente el aire de los pulmones, y cuando no quede nada comenzar a adentrar el abdomen y el ombligo hacia la columna, sosteniendo la apnea el mayor tiempo posible.

Las sesiones de gimnasia hipopresiva se realizan en grupo y están dirigidas por un terapeuta, formado en el método de Anatomía para el movimiento de Blandine Calais.

Noumedic

Avinguda del Bosc, 25
Hospitalet de Llobregat
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